Annonsmarkör
Sök

Kycklingfilé i ugn

Kycklingfilé i ugn

 

{0} port.

Ingredienser

Det här receptet är inmatat enligt en gammal standard för medlemsrecept. Den innehåller därför ingen ingredienslista utan allt står i receptbeskrivningen 

Tillagning


UGN: 225 grader
TID:15-20min

2 PORTIONER

MARINAD:

3msk olja
1tsk soja
1tsk citronpeppar

Allt blandas i en skål.

2st fileér skäres i bitar,Lägg dessa bitar i marinaden.
Rör om så att marinaden kommer på ALLA bitarna.
Låt bitarna ligga i 10min.


1st morot (rives på grova sidan på rivjärnet,el på maskin)
1/2 äpple(rives också)
5cm purjolök (skär i små bitar)
1/4 dl vatten

Smörj en ugnsäker form.
Lägg i grönsakerna och äpplet.
Häll på vattnet.
Fördela kycklingbitarna ovanpå och sätt in formen i ugn i ca 15min.

KRYDDIG SÅS:

1dl vispgrädde vispas löst

Smaksätt med valfritt:
1krm curry
1msk tomat el.
2krm dragon

Bred den smaksatta grädden över kycklingen och sätt in den i ugnen 10min till.


Servera med ris och grönsallad.

Smaklig måltid/Elle



Receptet är skapat av
Kommentera
 
0 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare
Matkasse vecka 40

Matkasse vecka 40

Matkasse: Vår gästkock Jennies Walldén brinner inte bara för det koreanska köket. Den här veckan är får ni istället uppleva hennes passion för det italienska köket. En krämigt god fänkålsrisotto står på menyn. Mums!

Recept med flest röster senaste dygnet

Kokt torsk med äggsås potatis och ärtsallad

Kokt torsk med äggsås potatis och ärtsallad

En riktig klassiker i vardagsköket!
19 19 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Vit choklad och citrontarte

Vit choklad och citrontarte

Mördegsskalet kan bakas ett par dagar i förväg. Dage...
53 53 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fläskfilé med örter

Fläskfilé med örter

Lägg filén mitt bland grönsaker och rotfrukter.
21 21 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Pie Pops

Pie Pops

Först kom cake pops och tog världen med storm. Nu är...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Peanut butter cups

Peanut butter cups

Det finns en anledning till att Reese’s peanut butte...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Baked coconut Alaska

Baked coconut Alaska

Kärt barn har många namn: baked Alaska, glassbomb… O...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Rustikt knäckebröd

Rustikt knäckebröd

Hembakt knäckebröd har en unik karaktär och krispigh...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com