Annonsmarkör
Sök

Kycklingfilé i ugn

Kycklingfilé i ugn

 

{0} port.

Ingredienser

Det här receptet är inmatat enligt en gammal standard för medlemsrecept. Den innehåller därför ingen ingredienslista utan allt står i receptbeskrivningen 

Tillagning


UGN: 225 grader
TID:15-20min

2 PORTIONER

MARINAD:

3msk olja
1tsk soja
1tsk citronpeppar

Allt blandas i en skål.

2st fileér skäres i bitar,Lägg dessa bitar i marinaden.
Rör om så att marinaden kommer på ALLA bitarna.
Låt bitarna ligga i 10min.


1st morot (rives på grova sidan på rivjärnet,el på maskin)
1/2 äpple(rives också)
5cm purjolök (skär i små bitar)
1/4 dl vatten

Smörj en ugnsäker form.
Lägg i grönsakerna och äpplet.
Häll på vattnet.
Fördela kycklingbitarna ovanpå och sätt in formen i ugn i ca 15min.

KRYDDIG SÅS:

1dl vispgrädde vispas löst

Smaksätt med valfritt:
1krm curry
1msk tomat el.
2krm dragon

Bred den smaksatta grädden över kycklingen och sätt in den i ugnen 10min till.


Servera med ris och grönsallad.

Smaklig måltid/Elle



Receptet är skapat av
Kommentera
 
0 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare

Recept med flest röster senaste dygnet

Chokladmuffins

Chokladmuffins

Goda och kladdiga muffins.
618 618 användare gillar detta recept.
  72
Fler recept av:
Slush

Slush

43 43 användare gillar detta recept.
  1
Fler recept av:
Merguez med salsa och scordalia

Merguez med salsa och scordalia

Grillmackor med kryddig lammkorv!
24 24 användare gillar detta recept.
  1
Fler recept av:
Ingrids bästa kanelbullar

Ingrids bästa kanelbullar

Så här blir kanelbullarna riktigt smarriga. Snyggast...
1269 1269 användare gillar detta recept.
  131
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Kraftfull krispig lammnudelsallad

Kraftfull krispig lammnudelsallad

Den här salladen är färgstark, nyttig och full av st...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Lättlagad kyckling i långpanna

Lättlagad kyckling i långpanna

En allt-i-ett rätt med kyckling i ugn som sköter sig...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Ugnsstekt lax med broccolimousse och citronpotatis

Ugnsstekt lax med broccolimousse och citronpota...

Det här är en mycket lättlagad och god rätt som jag ...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Rödvinssås

Rödvinssås

En mustig rödvinssås är lättare att göra än man kan ...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com