Annonsmarkör
Sök

Kycklingfilé i ugn

Kycklingfilé i ugn

 

{0} port.

Ingredienser

Det här receptet är inmatat enligt en gammal standard för medlemsrecept. Den innehåller därför ingen ingredienslista utan allt står i receptbeskrivningen 

Tillagning


UGN: 225 grader
TID:15-20min

2 PORTIONER

MARINAD:

3msk olja
1tsk soja
1tsk citronpeppar

Allt blandas i en skål.

2st fileér skäres i bitar,Lägg dessa bitar i marinaden.
Rör om så att marinaden kommer på ALLA bitarna.
Låt bitarna ligga i 10min.


1st morot (rives på grova sidan på rivjärnet,el på maskin)
1/2 äpple(rives också)
5cm purjolök (skär i små bitar)
1/4 dl vatten

Smörj en ugnsäker form.
Lägg i grönsakerna och äpplet.
Häll på vattnet.
Fördela kycklingbitarna ovanpå och sätt in formen i ugn i ca 15min.

KRYDDIG SÅS:

1dl vispgrädde vispas löst

Smaksätt med valfritt:
1krm curry
1msk tomat el.
2krm dragon

Bred den smaksatta grädden över kycklingen och sätt in den i ugnen 10min till.


Servera med ris och grönsallad.

Smaklig måltid/Elle



Receptet är skapat av
Kommentera
0 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare

Recept med flest röster senaste dygnet

Kalles kycklinggryta med smörslungade morötter

Kalles kycklinggryta med smörslungade morötter

Kalles kycklinggryta är både god och snabblagad och ...
16 16 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Supersmal fisksoppa med saffran

Supersmal fisksoppa med saffran

En riktigt smal men smakrik fisksoppa. Passar dig so...
35 35 användare gillar detta recept.
  1
Fler recept av:
Ananas- och myntadaiquiri

Ananas- och myntadaiquiri

Drinken kommer från boken Skakat, <i>Albert Bo...
Rom
32 32 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Mexikanska enchiladas med gräddfil och salsa

Mexikanska enchiladas med gräddfil och salsa

Himmelskt goda enchiladas som passar perfekt både ti...
2 2 användare gillar detta recept.
  1
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Ulrika Brydlings hönsfärsbiffar med rostade rotfrukter och tzatziki

Ulrika Brydlings hönsfärsbiffar med rostade rot...

Ulrika Brydlings underbart goda och saftiga hönsfärs...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Rispapperrullar med chili- och ingefärsdipp

Rispapperrullar med chili- och ingefärsdipp

Rispappersrullar- det nya fredagsmyset! Perfekt på b...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
American Pancakes

American Pancakes

Härligt fluffiga, tjocka och söta pannkakor. Toppa m...
3 3 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Islatte hasselnöt

Islatte hasselnöt

En iskall, krämig islatte med tydliga toner av karam...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com