Annonsmarkör
Sök

Kycklingfärsbiffar med sambal badjak och myntaraita

Kycklingfärsbiffar med sambal badjak och myntaraita
Om du inte hittar sambal badjak kan du ta sambal oelek istället. Kycklingfärs är magrare än nöt- och fläskfärs.
ca  30min

  port.

Ingredienser

400 gram 
2 st 
1 tsk 
0,5 st 
1 msk 

Raita
15 cm 
2,5 dl 
1 st 
1,5 msk 

Tillbehör
6 dl 

Tillagning

1. Blanda ihop alla ingredienser till färsen. Hetta upp en stekpanna med smör. Klicka ut färsen med en sked.

2. Stek på medelvärme cirka 4-5 minuter per sida eller tills de är genomstekta.

Raitan: Riv gurkan och pressa ur saften.Blanda med yoghurt, pressad vitlök och mynta. Smaka av med salt och peppar.

4. Servera biffarna med raitan, quinoa och sallad.

Recept: Mia Troberg Elonq

Rekvisita: Duka

Näringsinnehåll:

Kalorier: 443 kcal

Kolhydrater: 29 g

Protein: 34 g

Fett: 19 g


Foto: Stefan Mattsson/Aftonbladet



Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara
Kommentera
3 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare
18 DEC 2013 07:52
Dapper style - ej inloggad
8 NOV 2013 13:15
organo gold - ej inloggad
10 OKT 2013 02:40
Scrap Car Hertfordshire - ej inloggad
Veckans meny v.32

Recept med flest röster senaste dygnet

CHORIZO - Gör dina egna goda korvar

CHORIZO - Gör dina egna goda korvar

För beställning av boken med recept på 78 st olika k...
139 139 användare gillar detta recept.
  1
Fler recept av:
KYCKLINGKORV - GÖR DINA EGNA GODA KORVAR

KYCKLINGKORV - GÖR DINA EGNA GODA KORVAR

För beställning av boken med recept på 78 st olika k...
133 133 användare gillar detta recept.
  1
Fler recept av:
Tårta med segelbåtar

Tårta med segelbåtar

Tårta till min käre far!
24 24 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Nallecupcakes

Nallecupcakes

12 stora eller 15 mindre
Perfekt att baka till ...
18 18 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Erikas goda kokoskyckling!

Erikas goda kokoskyckling!

Ett väldigt uppskattat recept för hela familjen! .
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Västerbottenspaj

Västerbottenspaj

Västerbottenspaj slår aldrig fel, här har vi lagt ti...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Krämig vegogryta

Krämig vegogryta

Smakrik och mättande vegogryta med godsaker som rotf...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Sommartårta från Nittsjö

Sommartårta från Nittsjö

Frisk tårta med blåbärsgrädde, fläder, lemon curd oc...
10 10 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Östermalmsgatan 87D – 114 59 Stockholm - Tel: 020-15 10 10 - email: info@tasteline.com