Annonsmarkör
Sök

Kycklingfärsbiffar med sambal badjak och myntaraita

Kycklingfärsbiffar med sambal badjak och myntaraita
Om du inte hittar sambal badjak kan du ta sambal oelek istället. Kycklingfärs är magrare än nöt- och fläskfärs.
ca  30min

  port.

Ingredienser

400 gram 
2 st 
1 tsk 
0,5 st 
1 msk 

Raita
15 cm 
2,5 dl 
1 st 
1,5 msk 

Tillbehör
6 dl 

Tillagning

1. Blanda ihop alla ingredienser till färsen. Hetta upp en stekpanna med smör. Klicka ut färsen med en sked.

2. Stek på medelvärme cirka 4-5 minuter per sida eller tills de är genomstekta.

Raitan: Riv gurkan och pressa ur saften.Blanda med yoghurt, pressad vitlök och mynta. Smaka av med salt och peppar.

4. Servera biffarna med raitan, quinoa och sallad.

Recept: Mia Troberg Elonq

Rekvisita: Duka

Näringsinnehåll:

Kalorier: 443 kcal

Kolhydrater: 29 g

Protein: 34 g

Fett: 19 g


Foto: Stefan Mattsson/Aftonbladet



Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara
Kommentera
 
3 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare
18 DEC 2013 07:52
Dapper style - ej inloggad
8 NOV 2013 13:15
organo gold - ej inloggad
10 OKT 2013 02:40
Scrap Car Hertfordshire - ej inloggad
Hitta rätt rödvin för höstmyset

Hitta rätt rödvin för höstmyset

Vin: Vi har samlat de godaste vinerna för höstens mörka kvällar. Kombinera med plockmat och mängder av tända ljus för en riktig mysfaktor.

Recept med flest röster senaste dygnet

Laxfilé med kokos och lime

Laxfilé med kokos och lime

Enkel festrätt i slutet av veckan. Då den är helt ut...
6 6 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Ingrids coleslaw

Ingrids coleslaw

304 304 användare gillar detta recept.
  1
Fler recept av:
Cuba Libre

Cuba Libre

Recept från baren La Habana
Rom
79 79 användare gillar detta recept.
  1
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Mjuk kladdkaka med mjölkchoklad

Mjuk kladdkaka med mjölkchoklad

En godare variant av kladdkaka!
2 2 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Smarriga Spindlar

Smarriga Spindlar

Tips! Det kan vara lite klurigt att få spindelbenen ...
2 2 användare gillar detta recept.
  1
Fler recept av:
Crème Caramel

Crème Caramel

Idag ser man panna cotta överallt. Det kan ju vem so...
2 2 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Oxfilé Provencale

Oxfilé Provencale

En praktisk och god bjudrätt, som trots namnet inte ...
2 2 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com