Annonsmarkör
Sök

Kycklingfärsbiffar med sambal badjak och myntaraita

Kycklingfärsbiffar med sambal badjak och myntaraita
Om du inte hittar sambal badjak kan du ta sambal oelek istället. Kycklingfärs är magrare än nöt- och fläskfärs.
ca  30min

  port.

Ingredienser

400 gram 
2 st 
1 tsk 
0,5 st 
1 msk 

Raita
15 cm 
2,5 dl 
1 st 
1,5 msk 

Tillbehör
6 dl 

Tillagning

1. Blanda ihop alla ingredienser till färsen. Hetta upp en stekpanna med smör. Klicka ut färsen med en sked.

2. Stek på medelvärme cirka 4-5 minuter per sida eller tills de är genomstekta.

Raitan: Riv gurkan och pressa ur saften.Blanda med yoghurt, pressad vitlök och mynta. Smaka av med salt och peppar.

4. Servera biffarna med raitan, quinoa och sallad.

Recept: Mia Troberg Elonq

Rekvisita: Duka

Näringsinnehåll:

Kalorier: 443 kcal

Kolhydrater: 29 g

Protein: 34 g

Fett: 19 g


Foto: Stefan Mattsson/Aftonbladet



Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara
Kommentera
 
3 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare
18 DEC 2013 07:52
Dapper style - ej inloggad
8 NOV 2013 13:15
organo gold - ej inloggad
10 OKT 2013 02:40
Scrap Car Hertfordshire - ej inloggad

Recept med flest röster senaste dygnet

Petras lyxmüsli

Petras lyxmüsli

För en frukostmänniska som mig är müsli ett måste på...
76 76 användare gillar detta recept.
  6
Fler recept av:
Nyttigare snacks

Nyttigare snacks

48 48 användare gillar detta recept.
  2
Fler recept av:
Huldas friska dessert

Huldas friska dessert

28 28 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Grundrecept muffins

Grundrecept muffins

”Det här är ett jättebra grundrecept att börja baka ...
524 524 användare gillar detta recept.
  37
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Morotsjuice med ingefära och äpplen

Morotsjuice med ingefära och äpplen

En hälsodryck som väcker din gudinnegnista på morgon...
2 2 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Zucchini- och fänkålsfritters med citrusdipp och bulgur

Zucchini- och fänkålsfritters med citrusdipp oc...

Vegetariska grönsaksbiffar gjorda på zucchini och fä...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Stekt chorizo med hemgjord snabbsurkål och ugnsrostad potatis

Stekt chorizo med hemgjord snabbsurkål och ugns...

En lättlagad middag med smaker som gifter sig samman...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Jennie Walldéns Teriyakilax med nudelsallad

Jennie Walldéns Teriyakilax med nudelsallad

Denna vecka bjuder Jennie Walldén på en smaksensatio...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Fler recept
marker
marker
marker

 

Recept på lyckad kräftskiva

Kräftor: Västerbottenspaj, kantarellpizzor och brytbröd. Säkra kort som aldrig går ur tiden och alltid känns helrätt till kräftskivan.

marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com