Annonsmarkör
Sök

Kycklingfärsbiffar med sambal badjak och myntaraita

Kycklingfärsbiffar med sambal badjak och myntaraita
Om du inte hittar sambal badjak kan du ta sambal oelek istället. Kycklingfärs är magrare än nöt- och fläskfärs.
ca  30min

  port.

Ingredienser

400 gram 
2 st 
1 tsk 
0,5 st 
1 msk 

Raita
15 cm 
2,5 dl 
1 st 
1,5 msk 

Tillbehör
6 dl 

Tillagning

1. Blanda ihop alla ingredienser till färsen. Hetta upp en stekpanna med smör. Klicka ut färsen med en sked.

2. Stek på medelvärme cirka 4-5 minuter per sida eller tills de är genomstekta.

Raitan: Riv gurkan och pressa ur saften.Blanda med yoghurt, pressad vitlök och mynta. Smaka av med salt och peppar.

4. Servera biffarna med raitan, quinoa och sallad.

Recept: Mia Troberg Elonq

Rekvisita: Duka

Näringsinnehåll:

Kalorier: 443 kcal

Kolhydrater: 29 g

Protein: 34 g

Fett: 19 g


Foto: Stefan Mattsson/Aftonbladet



Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara
Kommentera
 
3 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare
18 DEC 2013 07:52
Dapper style - ej inloggad
8 NOV 2013 13:15
organo gold - ej inloggad
10 OKT 2013 02:40
Scrap Car Hertfordshire - ej inloggad

Recept med flest röster senaste dygnet

Bambi´s veg. och laktosfria pizza

Bambi´s veg. och laktosfria pizza

en god vegetarisk och laktosfri fredags familje pizza
31 31 användare gillar detta recept.
  1
Fler recept av:
Fiffig filmjölkslimpa

Fiffig filmjölkslimpa

En god filmjölkslimpa att slänga ihop på söndagskväl...
434 434 användare gillar detta recept.
  40
Fler recept av:
Mustig vintergryta

Mustig vintergryta

Enkel och snabb vintergryta
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Italiensk potatissallad

Italiensk potatissallad

Utmärkt sommarmat
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Jordnötschoklad

Jordnötschoklad

Julgodis med choklad och jordnötter som smälter i mu...
3 3 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Hallon- och bönsmoothie

Hallon- och bönsmoothie

Smoothie på bönor? Såklart, våra svenskodlade vita b...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Hönökaka

Hönökaka

En favorit från barndomens utflykter, Hönökaka. Gräd...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Mozartkulor

Mozartkulor

perfekt julgodis!
4 4 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com