Annonsmarkör
Sök

Höstgryta med fläskytterfilé, rödlök och äpple

Höstgryta  med fläskytterfilé, rödlök och äpple
Snabb och lättlagad vardagsmiddag!
ca  30min

  port.

Ingredienser

Gryta
2 dl 
2 msk 
0,5 kruka(or) 
1 st 
3 st 
600 gram 
2 msk 
2 st 

Tillbehör
1 ask 
800 gram 

Tillagning

1. Skala och koka potatisen mjuk i saltat vatten.

2. Skala och klyfta lök och äpple tunt. Skiva filén.

3. Hetta upp en stekpanna eller stor gryta med olja. Bryn filéskivorna runt om. Salta och peppra efter smak. Lägg i lök och äpple och låt de steka 1 minut. Tillsätt citronsaft, dijonsenap och vatten. Lägg på ett lock och låt det småputtra ca 8 min.

4. Hacka timjan och strö över grytan vid servering.

5. Servera grytan med kokt potatis och rucolasallad.

Näringsvärde:

450 KCAL
38 gram protein
10 gram fett
47 gram kolhydrater


Recept och foto: Mari Bergman



Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara
Kommentera
0 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare
Klä både dig, hunden och hemmet i Big Mac-hamburgare

Klä både dig, hunden och hemmet i Big Mac-hamburgare

Veckans snackis: Vi på Tasteline älskar hamburgare men kan inte riktigt bestämma oss för vad vi tycker om McDonalds hela kollektion med hamburgermönster. Vad tycker du?

Recept med flest röster senaste dygnet

Jordgubbssmoothie

Jordgubbssmoothie

227 227 användare gillar detta recept.
  54
Fler recept av:
Bonesto thai curry

Bonesto thai curry

43 43 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Dillig potatissallad med kronärtskockor och ägg

Dillig potatissallad med kronärtskockor och ägg

Superenkel och god vegetarisk sallad med potatis, kr...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Bullar - Bästa bullen, glutenfri!

Bullar - Bästa bullen, glutenfri!

Härligt smörig konditorbulle som jag o sonen mixtrat...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Lyxig korvstroganoff med basilika

Lyxig korvstroganoff med basilika

En otroligt god och lyxig variant av en klassisk kor...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Svartvinbärssmoothie med lucuma

Svartvinbärssmoothie med lucuma

C-vitaminbomb naturligt sötad med lucumapulver. Hamp...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com