Annonsmarkör
Sök

Höstgryta med fläskytterfilé, rödlök och äpple

Höstgryta  med fläskytterfilé, rödlök och äpple
Snabb och lättlagad vardagsmiddag!
ca  30min

  port.

Ingredienser

Gryta
2 dl 
2 msk 
0,5 kruka(or) 
1 st 
3 st 
600 gram 
2 msk 
2 st 

Tillbehör
1 ask 
800 gram 

Tillagning

1. Skala och koka potatisen mjuk i saltat vatten.

2. Skala och klyfta lök och äpple tunt. Skiva filén.

3. Hetta upp en stekpanna eller stor gryta med olja. Bryn filéskivorna runt om. Salta och peppra efter smak. Lägg i lök och äpple och låt de steka 1 minut. Tillsätt citronsaft, dijonsenap och vatten. Lägg på ett lock och låt det småputtra ca 8 min.

4. Hacka timjan och strö över grytan vid servering.

5. Servera grytan med kokt potatis och rucolasallad.

Näringsvärde:

450 KCAL
38 gram protein
10 gram fett
47 gram kolhydrater


Recept och foto: Mari Bergman



Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara
Kommentera
0 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare
Veckans meny v.6

Recept med flest röster senaste dygnet

Kokoskyckling med chili och jordnötssås

Kokoskyckling med chili och jordnötssås

Kokoskyckling till matlådan med en liten fruktsallad...
448 448 användare gillar detta recept.
  31
Fler recept av:
Köttfärsbiffar med grönsakspuré

Köttfärsbiffar med grönsakspuré

Att göra blomkåls- och broccolipuré i stället för po...
749 749 användare gillar detta recept.
  33
Fler recept av:
Parmesangratinerad kyckling

Parmesangratinerad kyckling

En riktig vardagsräddare, som dessutom funkar till f...
3118 3118 användare gillar detta recept.
  22
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Snabb chiligryta med mjukt bröd

Snabb chiligryta med mjukt bröd

Lättlagat och snabbt.
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Sanaz NYTTIGA CHOKLADBOLLAR

Sanaz NYTTIGA CHOKLADBOLLAR

Godaste nyttiga chokladbollar du någonsin har smakat!
2 2 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Blomkålstabbouleh med oumphspett och tomat- och myntadipp

Blomkålstabbouleh med oumphspett och tomat- och...

En riktigt nyttig och god tabbouleh gjord på finhack...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Pepparstekta fläskfilémedaljonger med stekt potatis och krämig svamp

Pepparstekta fläskfilémedaljonger med stekt pot...

En lyxig vardagsrätt med godaste och krämigaste svam...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Östermalmsgatan 87D – 114 59 Stockholm - Tel: 020-15 10 10 - email: info@tasteline.com