Annonsmarkör
Sök

Grillad fisk med avokado och romröra

Grillad fisk med avokado och romröra
.
ca  30min

  port.

Ingredienser

600 gram 
2 st 
1 burk(ar) 
0,5 dl 
0,5 dl 
0,5 dl 
4 port 
1 dl 
4 port 

Tillagning

1. Finhacka avokadon, blanda med mini fraiche och fettfri majonnäs. Tillsätt hackad dill, gräslök och stenbitsrom. Smaka av med salt och peppar.

2. Stek fiskfiléerna i en klick smör, eller grilla i grillpanna om du använder en fast fisksort. Servera fisken med avokadoröran, bulgur och en sallad.

Näringsvärde per portion:
Energi: 393 kcal
Kolhydrater: 29 g
Protein: 34 g
Fett: 15 g

Energifördelning:
Kolhydrater: 30 E%
Protein: 34 E%
Fett: 36 E%




Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara
Kommentera
 
3 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare
18 MAJ 2009 11:03
22 APR 2009 22:57
8 MAR 2009 11:58

Recept med flest röster senaste dygnet

Chokladcupcakes

Chokladcupcakes

Chokladcupcakes är nog min absoluta favorit. De blir...
705 705 användare gillar detta recept.
  103
Fler recept av:
Saffranskryddad fisksoppa med lax och torsk

Saffranskryddad fisksoppa med lax och torsk

Servera soppan varm tillsamman med en bit gott bröd.
2585 2585 användare gillar detta recept.
  102
Fler recept av:
Powersmoothie

Powersmoothie

Hela tallriksmodellen intryckt i en härlig hälsosmoo...
440 440 användare gillar detta recept.
  21
Fler recept av:
Per Morbergs oxrullader i gräddsås

Per Morbergs oxrullader i gräddsås

Redig husmanskost, oxrullader i gräddsås, ljuvligt ...
27 27 användare gillar detta recept.
  1
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Vegochorizo i bröd med asiatiska tillbehör

Vegochorizo i bröd med asiatiska tillbehör

En lyxig variant av korv med bröd. Här med vegetaris...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Thaifärssås med jordnötskross

Thaifärssås med jordnötskross

Lättlagad och supergod vegorätt med asiatiska smaker...
2 2 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Taco chicken nuggets i tortillabröd och grönsaker

Taco chicken nuggets i tortillabröd och grönsaker

Hemmagjorda chicken nuggets med tacosmak som kommer ...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Pasta farfalle med kräftstjärtar och dill

Pasta farfalle med kräftstjärtar och dill

Ultimat vardagspasta med massa goda smaker som du sn...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com