Annonsmarkör
28228 recept | Över 400 000 unika besökare per vecka | Information om cookies Logga in | Bli medlem
Du är här: Start / Recept / Falafel i grillat tortillabröd med myntayoghurt

Falafel i grillat tortillabröd med myntayoghurt

64 64 användare gillar detta recept
Falafel i grillat tortillabröd med myntayoghurt
.

  port.

ca  30min

Ingredienser

750 gram 
5 st 
3 msk 
2 msk 
1 tsk 
0,5 msk 
2 st 
1 msk 
3 dl 
2 msk 
1 st 
0,5 tsk 
0,5 tsk 
1 tsk 
4 st 
100 gram 
150 gram 
2 st 
8 st 

Tillagning

1. Börja med såsen. Finhacka den färska myntan.

2. Blanda yoghurt, färsk och torkad mynta, honung, salt och pressad lime. Ställ kallt till servering.

3. Blanda ingredienserna till falafeln i en matberedare. Mixa tills det blir en slät massa.

4. Forma därefter massan till 8 falafel biffar.

5. Stek biffarna i stekpanna tills de får en knaprig yta på bägge sidor.

6. Stek därefter färdigt biffarna i ugn, 175° , ca 10-15 min.

7. Servera falafel biffarna med sallad, myntasås, salsa och fefferoni insvept i tortillabröd.

Näringsinnehåll per portion:
Energi: 740 kcal
Fett: 14,1 g
Fibrer: 20,3 g

Med energifördelningen:
Fett: 17 E %
(varav 11 omättat)
Protein: 24 E %
Kolhydrater: 59 E %



Receptet är skapat av:

Bild

Receptet kommer från Hjärt-lungfonden

Skriv ut Skriv ut länk Spara länk Inköpslista länk Sms
Kommentera
 
11 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare
13 MAR 2012 16:17
ej inloggad
4 JUL 2011 19:46
eh - ej inloggad
sug
16 FEB 2011 13:31
ämööö - ej inloggad
Visa fler

Recept med flest röster senaste dygnet

Dessert: Ljuvlig hallonmousse

Dessert: Ljuvlig hallonmousse

92 92 användare gillar detta recept.
  2
Fler recept av: Pirkko Tuulikki
Lemoncurd

Lemoncurd

154 154 användare gillar detta recept.
  8
Fler recept av: Inlagt och hemlagat...
Romantisk Dajmkladdkaka

Romantisk Dajmkladdkaka

546 546 användare gillar detta recept.
Att baka kladdkaka är enkelt, tricket är att göra ti...
  19
Fler recept av: Tasteline
Chokladmuffins med ljus choklad

Chokladmuffins med ljus choklad

112 112 användare gillar detta recept.
Saftiga muffins med rik chokladsmak med härliga ljus...
  7
Fler recept av: Milda
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Rödbetsrårakor med getostkräm och kikärtssallad

Rödbetsrårakor med getostkräm oc...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans vegetariska
  0
Fler recept av: Tasteline
Rödbetsrårakor med getostkräm och kikärtssallad

Rödbetsrårakor med getostkräm oc...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans vegetariska
  0
Fler recept av: Tasteline
Fläskkarré med matvete och het mangosalsa

Fläskkarré med matvete och het ...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans grill
  0
Fler recept av: Tasteline
Dilliga fiskknyten med färskpotatis och sommarsallad

Dilliga fiskknyten med färskpota...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans fisk
  0
Fler recept av: Tastelines Matkasse
Fler nya recept
Texmex-grilla

Texmex-grilla

Familjefest: Rökiga chiliburgare, heta tacoburgare och syrliga limedrinkar - lämna Sverige smakmässigt för en kväll och lägg mexikanskt på grillen

Pil Receptsök: Alla våra grillrecept
Lisa Lemkes somriga festmat

Lisa Lemkes somriga festmat

Buffé: Testa Lisa Lemkes urgoda och lättlagade bufférätter i sommar! Vad sägs om marinerad fransyska, långpannepaj med rödbetor eller jordgubbskaka?

Servera paj på festen

Servera paj på festen

Paj: Frasiga utanpå och krämiga inuti med smakrik fyllning - paj är den ultimata festmaten: Perfekt som huvudrätt eller som matig del i buffé. Här är 5 tips!

Pil VINSÖKET: Hitta rätt vin till maten
Juice i klubbförpackning

Juice i klubbförpackning

Nyhet: Trendigt technohak med bartenders som mixar hetaste drinkarna - på morgonkvisten. Det erbjuder den alkoholfria baren Juiceverket.

Veckans meny
Veckans middagstips Recept pilHallonglass med kese...
pil Hela veckan
Veckans smala Recept pilAlgerisk köttgryta m...
pil Hela veckan
Veckans GI Recept pilQuinoasallad med sma...
pil Hela veckan
Ladda för studentpartaj

Ladda för studentpartaj

Fest: Ska ni ha studentmottagning? Servera plockig mat som kan ätas på stående fot - perfekt för studenter med spring i benen!

Recept: Rabarber
Recept

pilRabarber- och jor...

Recept

pilRabarbersylt

Recept

pilGordon Ramsays ra...

Recept

pilRabarber- och jor...

Recept

pilSmörstekt kardemu...

Recept

pilVetebulle med rab...

Recept: Grilla!
Recept

pilKycklingfilé på s...

Recept

pilTeriyakispett med...

Recept

pilKycklingspett med...

Recept

pilShish kebab i wraps

Recept

pilYoghurtmarinerade...

Recept

pilGrillade laxspett...

Fler recept
Grillad fläskfilé med bacon- ...
 Grillad fläskfilé med bacon- ...
Grillad entrecôte med rucolas...
 Grillad entrecôte med rucolas...
marker
Grillad lax med sparris och v...
 Grillad lax med sparris och v...
Grillade fruktspett med passi...
 Grillade fruktspett med passi...
Grillad lammstek med salsa ve...
 Grillad lammstek med salsa ve...
marker
Grillad lax med lime och chili
 Grillad lax med lime och chili
Grillade lammracks med fetaos...
 Grillade lammracks med fetaos...
Grillad halloumi
 Grillad halloumi
Grillad sparris med citroncreme
 Grillad sparris med citroncreme
marker
Håkans grillade laxknyten
 Håkans grillade laxknyten
Moules marinières med grillat...
 Moules marinières med grillat...
Snabbval - recept

Lax
Köttfärs
Kyckling

Pasta
Soppa
Husman

Förrätter
Paj
Fläskfilé

Smalt/GI
Efterrätt
Vego
Recept på drinkar
 Drinkar		 Recept baka
 Baka
Fest

Se alla recept från Tastelines Matkasse
Senaste matnyheterna
LinkBästa buffématen 12 busenkla recept för stor buffé.
LinkEnkel buffé för 10 pers 8 recept som sparar in både tid och pengar.
Link6 x plockmat Godaste fingermaten till festen!
Vad har du hemma?


Smart sätt att söka recept. Fyll i önskade råvaror i din egen prioriteringsordning.
Recept på flera sätt

Recept som RSS

Recept i mobilen

GIF image, 17 x 32Recept i iPhone

Recept i webbtv
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com