Annonsmarkör
Sök

Snabb chiligryta med mjukt bröd

Snabb chiligryta med mjukt bröd
En jättegod och värmande chiligryta.
ca  30min

  port.

Ingredienser

500 gram 
1 st 
1 st 
3 st 
1 burk(ar) 
2 msk 
4 cm 
1 msk 
1 burk(ar) 
1 tsk 
1 tsk 
0,5 tsk 
1 dl 

Tillbehör
1 dl 

Tillagning

1. Skala och finhacka gul lök och vitlöksklyftor, ta ur kärnhuset och tärna paprika och finhacka chili och fräs i 1 msk olja tillsammans med nötfärs i en panna eller stor kastrull.

2. När köttfärsen är genomstekt så tillsätter du 1 paket krossade tomater, vatten, tomatpuré, 2 msk buljong eller 2 st tärningar och torkad basilika.

3. Spola av bönorna och tillsätt till köttfärsen, salta och peppra och låt alltsammans puttra ca 5 minuter. Smaka av och krydda ev mer.

4. Servera chiligrytan med en klick crème fraiche/yoghurt och bröd.

Recept: Mari Bergman
Foto: Linnea Swärd

Näringsvärde:
Kcal: 628
Fett: 15 g
Protein: 44 g
Kolhydrater: 73 g



Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara
Kommentera
 
1 kommentar Kommentarer från Tastelines användare
13 APR 2011 18:21
ej inloggad

Recept med flest röster senaste dygnet

Tinas chili con carne med rotfrukter och ostbröd

Tinas chili con carne med rotfrukter och ostbröd

Tina Nordströms supergoda chili con carne med rotfru...
5 5 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Hallonglasstårta

Hallonglasstårta

Kan förberedas och förvaras i frysen.
467 467 användare gillar detta recept.
  11
Fler recept av:
Budapest rulle

Budapest rulle

80 80 användare gillar detta recept.
  3
Fler recept av:
Chicken nuggets  med curry- och äppeldipp

Chicken nuggets med curry- och äppeldipp

Storfavorit hos alla barn!
30 30 användare gillar detta recept.
  5
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Stekt kyckling med citron- och parmesanslungad broccoli

Stekt kyckling med citron- och parmesanslungad ...

Fräsch och god kyckling med godaste broccolin som sl...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Inkokt lax med vårprimörer och dillkräm

Inkokt lax med vårprimörer och dillkräm

Klassisk inkokt lax som blir otroligt saftig och sma...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Persiljefylld strömming med potatispuré

Persiljefylld strömming med potatispuré

Lättlagad och god strömming med persilja, potatispur...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Indisk fläskfärssås med garam masala

Indisk fläskfärssås med garam masala

En otroligt smakrik och god köttfärssås med indiska ...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com