Annonsmarkör
Sök

Snabb chiligryta med mjukt bröd

Snabb chiligryta med mjukt bröd
En jättegod och värmande chiligryta.
ca  30min

  port.

Ingredienser

500 gram 
1 st 
1 st 
3 st 
1 burk(ar) 
2 msk 
4 cm 
1 msk 
1 burk(ar) 
1 tsk 
1 tsk 
0,5 tsk 
1 dl 

Tillbehör
1 dl 

Tillagning

1. Skala och finhacka gul lök och vitlöksklyftor, ta ur kärnhuset och tärna paprika och finhacka chili och fräs i 1 msk olja tillsammans med nötfärs i en panna eller stor kastrull.

2. När köttfärsen är genomstekt så tillsätter du 1 paket krossade tomater, vatten, tomatpuré, 2 msk buljong eller 2 st tärningar och torkad basilika.

3. Spola av bönorna och tillsätt till köttfärsen, salta och peppra och låt alltsammans puttra ca 5 minuter. Smaka av och krydda ev mer.

4. Servera chiligrytan med en klick crème fraiche/yoghurt och bröd.

Recept: Mari Bergman
Foto: Linnea Swärd

Näringsvärde:
Kcal: 628
Fett: 15 g
Protein: 44 g
Kolhydrater: 73 g



Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara
Kommentera
 
1 kommentar Kommentarer från Tastelines användare
13 APR 2011 18:21
ej inloggad

Recept med flest röster senaste dygnet

TEXMEXGRATÄNG

TEXMEXGRATÄNG

Vi föreslår den krämig texmexgratängen som alla i fa...
8 8 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Smörkokta morötter och bönor till thanksgiving

Smörkokta morötter och bönor till thanksgiving

Kokta grönsaker som serveras på thanksgivingbordet t...
37 37 användare gillar detta recept.
  1
Fler recept av:
Frisk potatissallad

Frisk potatissallad

En god och frisk sallad.
Såsen kan göras efter ...
59 59 användare gillar detta recept.
  3
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Superenkla Bounty

Superenkla Bounty

Supergoda! Fria från mjölk, gluten och socker
R...
1 1 användare gillar detta recept.
  1
Fler recept av:
Kokoskokt Quinoagröt

Kokoskokt Quinoagröt

Receptet kommer härifrån: https://kokbooken.wordpres...
4 4 användare gillar detta recept.
  1
Fler recept av:
Quinoabiffar med sötstark paprikasås

Quinoabiffar med sötstark paprikasås

Receptet kommer härifrån https://kokbooken.wordpress...
4 4 användare gillar detta recept.
  1
Fler recept av:
Dillig potatissallad med kronärtskockor och ägg

Dillig potatissallad med kronärtskockor och ägg

Superenkel och god vegetarisk sallad med potatis, kr...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com