Annonsmarkör
Sök

Räk- och avokadowrap med wasabi och blommande morötter

Räk- och avokadowrap med wasabi och blommande morötter
Annorlunda wraps med härlig japansk fyllning.
ca  30min

  port.

Ingredienser

Wrap
8 st 
400 gram 
2 st 
3 st 
4 blad 
1 krm 
200 gram 

Tillbehör
4 st 

Dip
5 blad 
1 st 
1 tsk 
1 st 
2 msk 
1 msk 

till garnering

Tillagning

1. Skala räkorna och hacka avokadon, finhacka löken och blanda med färskost och wasabi, bred ut blandningen över tortillan och rulla ihop till rullar, knyt ev ihop dem med gräslöksstrån.

2. Skala morötterna och om du vill skär dem till blommor genom att göra skåror längs med morötterna med en liten kniv, skär dem sedan i slantar som kommer att se ut som små blommor.

3. Finhacka färsk koriander, pressa en vitlöksklyfta, riv färsk ingefära, pressa lime och blanda med soja och vatten.

4. Ät med händerna och doppa räkwrap i sojasåsen och knapra på morotsbitarna.

Näringsvärde per portion:
Energi: 443 kcal
Kolhydrater: 53 g
Protein: 31 g
Fett: 12 g

Energifördelning:
Kolhydrater: 48 E%
Protein: 28 E%
Fett: 24 E%




Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara
Kommentera
 
3 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare
24 APR 2014 22:15
Ida - ej inloggad
29 DEC 2011 14:38
Martina - ej inloggad
6 NOV 2011 21:30

Recept med flest röster senaste dygnet

Oxfilé med Klyftpotatis, champinjoner och bearnaisesås

Oxfilé med Klyftpotatis, champinjoner och bearn...

Oxfilé med klyftpotatis och bearnaisesås.
17 17 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Tigerspätta i ugn

Tigerspätta i ugn

Recept från Maria Bodestig och Anton Bodestig, Lysek...
10 10 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Räkcocktail med kräftstjärtar, löjrom och toast

Räkcocktail med kräftstjärtar, löjrom och toast

En klassisk cocktail med kräftstjärtar och löjrom. D...
347 347 användare gillar detta recept.
  5
Fler recept av:
Noras Kladdtårta

Noras Kladdtårta

En riktigt smarrig (och mäktig!) kladdkaka som passa...
4 4 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Kryddig Gazpacho

Kryddig Gazpacho

Den bästa Gazpacho'n jag gjort med koriander
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Korv Stroganoff

Korv Stroganoff

En god korv stroganoff som är enkel och snabb att la...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Mangoquesadilla

Mangoquesadilla

Alla recept lanade fran VictoriasProvkok.blogspot.co...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Miia´s Fiskrullader på Abborre

Miia´s Fiskrullader på Abborre

Enkel och god sommarmat
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Fler recept
marker
marker
marker



marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com