Smala sommarsallader

När värmen kickar in och du gör dig redo för slappa dagar i solen på semestern så känns det fräscht med en smal sallad. Vi har tagit fram några recept som kan hjälpa er på traven.

Du kan lyxa till salladen med marinerade kronärtskockor eller lite smulad fetaost. Den här salladen håller flera dagar i kylen. Den som är vegetarian byter ut kycklingen mot quornfilé.

Dinkelsallad med kyckling...

Du kan byta ut dinkeln mot matvete på burk eller andra gryn som passar i sallad.

Lax med citrus- och rödbe...

Den här salladen är löjligt nyttig. Fullspäckad med omega-3 fett, fibrer, antioxidanter, vitaminer och andra skyddande ämnen.

Kycklingsallad med grilla...

Sallad med sommarkänsla. Här är det lite ont om kolhydrater vilket gör många GI-vänner glada men den som vill kan förstås lägga till en bit fullkornsbaguette eller annat grovt bröd.

Kommentera

Alias

Skriv här

0 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare

Smala GI-recept		Smala soppor		Smala laxrecept
Smala köttfärs-recept		Wellness-recept		Smala kyckling-recept