5 middagar under 500 kalorier

Vill du gå ner i vikt, eller bara äta hälsosammare luncher? Här är fem goda recept som innehåller mindre än 500 kalorier per portion.

Vill du se fler kalorisnåla recept?

Här är alla våra näringsberäknade recept

Fisk under kryddigt tomat...

Veckans fisk

Kycklinggryta

En populär kycklinggryta som är mild men smakrik. Petar man bort en del av grönsakerna brukar även små barn gilla denna gryta.

Fransk löksoppa

Det enklaste är att servera soppan med rostat surdegsbröd med ostskivor på. Men du kan också gratinera soppan i ugnen med bröd och ost.

Zucchinipasta med marinar...

Den är kalorisnål så den kanske kan fungera bättre som en förrätt.

Shiritakinudlar med räkor...

Jag har använt en fetare variant av kokosmjölk som heter coconutcream. Kokosolja hittar du i hälsokostaffären. Välj den som är till för matlagning. Shiritakinudlar hittar du i asiatiska livsmedelsbutiker. De kan bytas ut mot glasnudlar.

Kommentera

Alias

Skriv här

0 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare

Smala GI-recept		Smala soppor		Smala laxrecept
Smala köttfärs-recept		Wellness-recept		Smala kyckling-recept